Newトレーニング機器導入のお知らせ
2023-06-01
新しいトレーニング機器 を導入しました。 ラットプルダウン/シーテッドロー(背中を鍛える） バイセップ/トライセップ （腕を鍛える） レッグエクステンション/カール(脚を鍛える） 是非、来て！使ってみてください！
アスレチックジムの利用について
2023-05-08
発熱の症状がある等、体調が悪い方は、ご利用を控えてください。感染症防止のため、施設内に消毒液をご用意しております。「手指消毒」へのご協力をお願いします。
利用者カードの導入について
2021-01-15
プライバシー保護および簡略化のため受付簿を廃止し、利用者カードに変更いたしました。つきましては、すべての利用者様に利用申込書の記入及び署名、利用者カードの作成をお願いいたしますので、大変お手数ですがご協力をお願いいたしま […]
第２弾！「家庭で取り組める体操」のご紹介
2020-05-08
当館の定期講座で初心者ズンバの講師をされている木部真紀先生が、福井市教育委員会が作成した「家庭で取り組める体操」で指導されていますので、ご紹介させていただきます。 １つが約4分と手軽に取り組め、内容もフットセラピー・ヨガ […]
「元気体操２１」のご紹介
2020-04-17
新型コロナウイルス感染症拡大防止で、外出を控えて運動不足になり、心身の働きが鈍くなることが懸念されております。そのような状態は「生活不活発」と呼ばれ、体を動かさないと筋力が低下して骨折しやすくなるおそれがあり、専門家らは […]